![Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu](http://ocdn.eu/images/pulscms/YTg7MDA_/089a1cae4a6a3dfbd7895c8e1020dafb.jpg)
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
![Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline](https://cdn.borsonline.hu/2021/12/yggLO427kL8_UA6dthPemgiNZ6XKMzFCUfw0eq4Mx2Y/fill/1134/865/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E0YWRhMmE1NWE1NzQ0NzQ5MDM5MGNhMjg0ZTJmZWIz.jpg)
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
![Marika néni on X: "Nekem full tele van a hocipom ezekkel, amikor mások jobban be tudjak osztani az időmet 😂 5 kor kelunk 6.40 kor indulok munkába 16.15 re erek haza 18.20 Marika néni on X: "Nekem full tele van a hocipom ezekkel, amikor mások jobban be tudjak osztani az időmet 😂 5 kor kelunk 6.40 kor indulok munkába 16.15 re erek haza 18.20](https://pbs.twimg.com/media/F14UIyAWAAAvkoY.jpg:large)
Marika néni on X: "Nekem full tele van a hocipom ezekkel, amikor mások jobban be tudjak osztani az időmet 😂 5 kor kelunk 6.40 kor indulok munkába 16.15 re erek haza 18.20
![Éjjelente alig alszik néhány órát? Hamarabb okoz szellemi leépülést, mint gondolná! | EgészségKalauz Éjjelente alig alszik néhány órát? Hamarabb okoz szellemi leépülést, mint gondolná! | EgészségKalauz](http://ocdn.eu/images/pulscms/ZTU7MDA_/812dc69288be232b056bd6cd2887d6d1.jpg)